Viisviis

Kehonhuolto – 45 min | 15.9.

Tiina Simpanen
su 15.09.2024 klo 15:00 - 15:45

Kirjaudu sisään katsoaksesi tuntia

Liittymällä jäseneksi saat välittömästi pääsyn kaikkiin tunteihin ja tallenteisiin. Voit kokeilla tunteja ilmaiseksi 7 päivää ilman sitoumuksia.
Liity jäseneksiArrow

Helli kireydet pois kehostasi.

Hoida kehoasi pehmeillä liikkeillä sunnuntai-illan tunnilla, jolla keskitytään joustavuuden ja liikkuvuuden lisäämiseen. Aktivoimme kehon sidekudosten nesteytystä ja helpotamme kireyksiä pehmeillä liikkeillä. Tunnin päätteeksi huomaat, kuinka olemuksesi tuntuu joustavammalta ja rennommalta.