Tasapaino • 20min
Tasapaino • 20min | 3.2.
Miia Kahila
ma 03.02.2025 klo 17:25 - 17:45
Kirjaudu sisään katsoaksesi tuntia
Liittymällä jäseneksi saat välittömästi pääsyn kaikkiin tunteihin ja tallenteisiin. Voit kokeilla tunteja ilmaiseksi 7 päivää ilman sitoumuksia.
Tasapaino on avain varmaan & ketterään liikkumiseen! Tunnin täsmäharjoituksilla vahvistat kehon hallintaa, ehkäiset kaatumisia ja säilytät liikunnan ilon pitkälle tulevaisuuteen. Suosittelemme harjoitusten tekoa paljain jaloin tai sukkasiltaan.