Tasapaino • 20min | 7.4
Miia Kahila
ma 07.04.2025 klo 16:25 - 16:45
Kirjaudu sisään katsoaksesi tuntia
Liittymällä jäseneksi saat välittömästi pääsyn kaikkiin tunteihin ja tallenteisiin. Voit kokeilla tunteja ilmaiseksi 14 päivää ilman sitoumuksia.
Tasapaino on avain varmaan & ketterään liikkumiseen! Tunnin täsmäharjoituksilla vahvistat kehon hallintaa, ehkäiset kaatumisia ja säilytät liikunnan ilon pitkälle tulevaisuuteen. Suosittelemme harjoitusten tekoa paljain jaloin tai sukkasiltaan.